$ 0 0 職業病の肩こり対策としてストレッチの方法を調べたらすごく良かったので memo. タイトルは釣(ry 「肩甲骨周りのストレッチ」で背伸びじゃダメだと悟る。 ついでに「開脚ストレッチ」も調べて、あわせてストレッチ。 開脚で […]